经常熬夜的人怎么调理

2019-01-17 次播放 手机看

摘要:对于经常熬夜的人群来说,最重要的调理就是以滋阴降火、滋补肝肾为主,因为经常熬夜的人往往会表现出肝肾阴虚或者阴虚火旺的特点,比如出现第二天的神疲乏力、口干、纳差,或者是便秘、尿黄等虚火的表现,所以这类患者的调理应该以滋阴降火、滋补肝肾为主,患者平时应该注意休息,补足睡眠,再适当采取一些食疗的方法,比如用西洋参、枸杞等药材泡茶,以达到养阴、滋补肝肾的功效。
标签:

相关推荐

| 中医科
广东省人民医院
视频
0
语音
0
文章

热播榜